Artikel über:

Verdauung und Darmgesundheit

Der Darm ist unser zweites Gehirn

Warum nennen wir den Darm unser zweites Gehirn? Neuronen sind Nervenzellen, die Nervenimpulse senden und empfangen, und Wissenschaftler haben in den letzten Jahren entdeckt, dass unser Darm viel...

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Die Verdauung wieder in Ordnung bringen

Enzyme sind Stoffe, die wir von Tätigkeiten wie dem Waschen von Kleidung kennen, aber sie spielen auch eine wichtige Rolle bei unserer Verdauung. Zu den vielen verschiedenen Arten von Enzymen, die...

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Was ist das Mikrobiom?

Es wird zunehmend anerkannt, dass unsere gesamte Darmflora, die auch als Mikrobiom bezeichnet wird, für unsere Gesundheit sehr wichtig ist. Generell gilt: Je mehr Arten von nützlichen Bakterien wir...

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Langsam, kauen Sie das Essen!

"Trinke dein Essen und iss dein Getränk". Dieses seltsame, aber alte Sprichwort hat einen wahren Kern, wenn es um unsere Verdauung geht. Warum ist Kauen so wichtig? Als Kinder wurde den meisten von...

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Aber welche Probiotika brauchen Sie?

  Es gibt viele verschiedene probiotische Nahrungsergänzungsmittel zu kaufen, aber welches sollten Sie verwenden? Eine der wichtigsten Voraussetzungen ist, dass Sie ein Produkt wählen, das...

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