Wie kann ich sicherstellen, dass ein bisschen mehr Alkohol in den Ferien nicht schädlich ist?

Geben wir es doch zu: Im Urlaub trinken wir vielleicht mehr Alkohol als sonst. Ein schöner Drink ist ideal, wenn wir am Strand sind! Genauso wie draußen zu sitzen mit einem leckeren Cocktail, einem kühlen Bier oder einem fruchtigen Glas Wein. Das gehört zum Urlaubserlebnis dazu und wir können es ohne Konsequenzen genießen. Solange wir es nicht übertreiben.

Alkohol wird in unserem Körper von der Leber abgebaut. Während wir im Urlaub sind, könnte unsere Leber Überstunden machen! Das Problem ist, dass unser Körper normalerweise nicht genügend Rohstoffe hat, die die Leber braucht, um den ganzen Alkohol zu entgiften. Hier können wir etwas tun, um die Dinge voranzubringen.

Glutathion

Unter diesen Umständen ist es wichtig, ein gutes Multivitamin- und Mineralstoffpräparat einzunehmen, insbesondere eines mit ausreichend B-Vitaminen. Dadurch wird sichergestellt, dass die Leber über genügend basische Substanzen verfügt, um den Alkohol zu neutralisieren. Es gibt auch andere Substanzen, die speziell bei der Entgiftung von Alkohol helfen. Glutathion ist das wirksamste dieser Stoffe.

Wenn man Alkohol trinkt, hat man mehr oder weniger immer einen Kater. Dies ist nicht auf den Alkohol selbst zurückzuführen, sondern auf das als Nebenprodukt entstehende Acetaldehyd. Acetaldehyd ist schädlich für den Körper. Das von unserem Körper selbst produzierte Glutathion entgiftet das Acetaldehyd, indem es es bindet und neutralisiert.

Wählen Sie eine hochwertige Ergänzung

Mit unserem modernen Lebensstil haben die meisten Erwachsenen ihren Glutathionvorrat bereits aufgebraucht. Wir können selbst nicht mehr genug davon machen. Schlimmer noch, die Einnahme von Glutathion als regelmäßiges Nahrungsergänzungsmittel ist nicht sehr sinnvoll, da es nur sehr schlecht absorbiert wird. Deshalb brauchen Sie die liposomale Version. “Liposomal” ist eine Form, bei der eine Substanz, in diesem Fall Glutathion, in einer Art Fettkügelchen verpackt ist, das sie direkt zu den Zellen transportiert. Dadurch wird das Glutathion gut aufgenommen, und der Körper kann sich auf den Abbau des Alkohols konzentrieren. Man leidet weniger und fühlt sich nicht verkatert.

Das ist natürlich kein Freibrief für den Alkoholkonsum! Es ist wichtig, Alkohol immer verantwortungsbewusst zu konsumieren, aber wenn Sie ihn trotzdem genießen, unterstützen Sie Ihren Körper, indem Sie ihn richtig entgiften.